Mình đang ngồi viết những dòng này khi con trai thứ 2 của mình – Minh Tú được 24 ngày tuổi, mình bỗng dưng bị giảm sữa.

Xin chào, Mình là MẸ VÂN ĐÂY. Mình vốn nhiều sữa. Nhưng mấy ngày gần đây con ngủ ngày cày đêm, ngày ngủ say còn đêm thì 1-2h sáng mới ngủ, một mình mình bế con nên cơ thể mệt mỏi suy nhược vì thiếu ngủ, dẫn đến ít sữa. Có lẽ nhiều mẹ lần đầu làm mẹ sẽ giống như mình trước đây, lên các hội nhóm tìm và hỏi đủ các cách để sữa về nhiều trở lại. Sau đó mọi người sẽ nhận được những lời khuyên của “các mẹ có kinh nghiệm” là hãy uống ngũ cốc lợi sữa này, uống vitamin bú kia đi,… Mình cũng đã từng như vậy khi sinh bạn đầu Hải Đăng. Mình cũng đi mua uống đủ thứ để sữa về nhưng…..không ăn thua.

(Ảnh internet)

Khi sinh bạn đầu Hải Đăng mình đã trải qua đủ cung bậc của một người lần đầu làm mẹ. Tắc sữa, bỗng dưng ít sữa, mất sữa,… Ấy vậy mà mình không hề phải dùng tới sữa công thức để thay thế sữa mẹ. Quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn đã trở thành động lực để mình kiên trì cho con bú. Cuối cùng trên hành trình không hề dễ dàng ấy, mình đã nuôi bạn Hải Đăng hoàn toàn bằng sữa mẹ trong suốt hai năm đầu đời mà không uống một giọt sữa công thức nào.

Ngày nay xã hội phát triển, mình lại thấy nhiều mẹ có con mới được 3 tháng đã mất sữa rồi, con 6 tháng đã cai sữa mẹ. Nhiều lúc mình tự hỏi tại sao các mẹ ngày xưa đói ăn đói mặc vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, trong khi nhiều mẹ trẻ ngày nay con mới được 3 tháng đã bị mất sữa phải thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức? Bận đi làm không cho con bú được? Dặm thêm sữa công thức cho con mới đủ no? Con không thích ti mẹ chỉ thích bú bình thôi? Đầu ti của mẹ quá nhỏ con không thể bú được? Trăm ngàn lý do khiến người mẹ từ bỏ bản năng nuôi con bằng sữa mẹ, hay tại vì ngày nay con người đã quá phụ thuộc vào sữa công thức….được làm từ sữa của con bò?

(Ảnh internet)

SỮA BÒ CHỈ DÀNH CHO CON BÒ! Ngay sau khi sinh con, bò con sẽ bị tách khỏi mẹ để bò mẹ được thực hiện nghĩa vụ của mình là “tiết sữa” cho nhà máy. Tiết sữa cho ngành công nghiệp chế biến sữa chứ không phải tiết sữa cho bò con bú. Bò mẹ được tiết sữa bằng máy kích hút sữa. Đó là dòng sữa của những con bò mẹ đau khổ về tinh thần vì nhớ bò con, đau đớn về thể xác vì những dụng cụ kích hút sữa. Rồi người ta đem những dòng sữa ấy đi chế biến thành sữa công thức. Và con bạn đang uống nó mỗi ngày để thay thế sữa mẹ!

Đó là lý do thôi thúc mình quyết tâm phải nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, mình cũng giống như nhiều mẹ khác gặp không ít khó khăn. Từng tắc sữa phát sốt phát rét, bị giảm sữa do stress, mệt mỏi, bị mất sữa,…. Và mình đã làm gì?

1. Khi con 15 ngày tuổi, mình bị tắc tia sữa.

Con mới sinh chủ yếu là ngủ, bú mẹ rất ít. Còn cơ địa mình vốn nhiều sữa, sữa lại đặc. Lúc đó còn nghe theo các cụ tích cực ăn móng giò, chân chó. Kết quả mình bị tắc tia sữa. Mình bắt đầu đau và bị sốt. Tích cực hút sữa và cho con bú nhưng tình trạng không thuyên giảm. Lần đầu làm mẹ lóng ngóng, mình lên google và các hội nhóm để hỏi kinh nghiệm. Họ chỉ mình nhiều cách nhưng vẫn không đỡ. Cuối cùng mình phải ra viện Phụ sản TW để điều trị vì sợ chuyển nặng thành áp xe. Khi vào viện mình đã được các bác sỹ chuyên khoa tư vấn về sữa mẹ, về cách tránh tắc tia sữa.

 

• Trước hết hãy tích cực cho con ti, nếu bên bầu vú đó bị tắc sữa hoặc dễ bị tắc sữa thì nên cho con ti nguyên bên đó lâu hơn một chút, từ 15-30p.
• Tuyệt đối không được massage bằng khăn ấm vì càng ấm nóng sữa càng về nhiều dẫn đến tình trạng tắc tia nghiêm trọng hơn. Thay vào đó hãy massage bằng khăn lạnh để bầu vú bị tắc giảm bớt đau.
• Nên vắt sữa bằng tay. Vắt bằng tay theo đúng hướng dẫn của bác sỹ.
• Trước mắt hạn chế ăn móng giò, chân chó lại. Vì những món đó khiến sữa đặc hơn không tốt cho tình trạng tắc tia sữa.

 

2. Khi con 3 tháng tuổi, mình bị giảm sữa.

 

Đó là lúc mình stress vì lần đầu làm mẹ nhiều bỡ ngỡ, con quấy khóc. Khiến cho cơ thể mệt mỏi, lượng sữa cho con giảm hẳn. Mình có lên các hội nhóm kích sữa để xin lời khuyên, họ khuyên mình uống ngũ cốc lợi sữa, vitamin bú, chè vằng,…. Nhưng không có tác dụng với mình. MÌNH ĐÃ LÀM GÌ ĐỂ SỮA VỀ NHIỀU TRỞ LẠI?

 

• Tích cực cho con bú, ít sữa nên con bú không đủ no sẽ hơi quấy khóc, nhưng con càng quấy khóc càng cho con bú vì con bú chính là lúc mình đang gửi tín hiệu cho cơ thể hãy tiết sữa nhiều hơn cho con. Mẹ đừng vì con đói mà pha thêm sữa ngoài cho con, con sẽ dần quen với sữa ngoài và khiến mẹ lười cho con bú hơn.

 

• Song song việc tích cực cho con bú, hãy chuẩn bị một chiếc máy hút sữa, vì máy hút sữa cũng là một trong những thứ đã giúp mình “gọi” sữa về. Mình bắt đầu kích sữa về theo cữ để gọi sữa về. Cứ 3 tiếng mình hút sữa một lần, mỗi lần 10-15p. Cữ đêm mình bỏ không hút, mà cho con bú trực tiếp vì hút sữa đêm rất mệt. Ban đêm mình để dành thời gian ngủ và nghỉ ngơi. Con bú rồi mà đến giờ hút sữa thì mình vẫn hút, để cơ thể biết rằng mẹ đang cần rất nhiều sữa cho con.

Hoặc mẹ có thể vừa cho con bú một bên, vừa hút sữa một bên. Sữa về rất nhanh. Trên thị trường có nhiều loại máy hút sữa để mọi người tham khảo, mình thì dùng máy hút sữa Hoa Tuyết của hãng Avent.

 

• Ăn đồ ấm nóng. Luôn luôn ăn cơm nóng, uống canh nóng, uống nước nóng, mọi thứ đều ấm nóng. Tránh ăn đồ nguội lạnh. Ăn uống đồ nóng sẽ giúp kích thích sữa về.

 

• Cơ địa mình rất hợp với nước lá đinh lăng. Khi mình ít sữa, ngày nào mẹ chồng mình cũng luộc nước lá đinh lăng rồi cho vào phích để mình có thể uống nóng hàng ngày. Uống nước lá đinh lăng giúp sữa của mình về rất nhanh.

 

• Có thể ăn móng giò, chân chó để sữa đặc thơm. Uống sữa ông thọ ấm nóng nếu không có lá đinh lăng. Nhớ là phải ấm nóng, sữa về cực nhanh.

 

• Bổ sung vitamin để phục hồi cơ thể sau sinh và có chất lượng sữa tốt cho con. Sau sinh mình vẫn duy trì uống sắt, canxi, bổ sung thêm tảo xoắn Nhật Bản nữa.

 

• Ăn nhiều cơm, đồ ăn, không để cơ thể bị đói. Vì nếu ăn không đủ sẽ không thể tạo ra sữa cho con bú.

 

• Uống 3 lít nước ấm mỗi ngày hoặc uống nước lá đinh lăng, sữa ông thọ vì nếu không uống nước đừng mong sẽ có nhiều sữa cho con bú.

 

• Tích cực massage chườm ấm bầu ti.

 

• Nghỉ ngơi không để cơ thể mệt mỏi, đi ngủ sớm, không suy nghĩ tiêu cực. Hãy coi việc tạm thời ít sữa cũng là cách rèn luyện cho con mạnh mẽ vượt qua khó khăn. Vì cuộc sống không bao giờ suôn sẻ từ đầu đến cuối.

 

• Khi mình học Cửa Sổ Vàng, thầy Nguyễn Duy Cương có chia sẻ loại thức ăn kích thích tiết sữa về nhiều đó chính là các loại hạt. Hãy tích cực ăn nhiều các loại hạt lợi sữa như hạt điều, óc chó, lạc, hạnh nhân,…để sữa về nhiều mẹ nhé.

(Ảnh internet)

QUAN TRỌNG NHẤT là hãy bình tâm lại thoải mái tinh thần tránh bị stress khiến cơ thể mệt mỏi ảnh hưởng đến sữa mẹ. Hãy luôn tin tưởng vào bản năng và thiên chức làm mẹ của cơ thể mình, không người mẹ nào là thiếu sữa cho con. Hãy luôn tin tưởng mình có đủ sữa để mang đến dòng sữa ngọt thơm cho con trong suốt hành trình nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn mẹ nhé.

 

MẸ VÂN ĐÂY